지방간 간수치 낮추기, 지방간 음식 BEST10 정리
여러분은 지방간에 대해 잘 알고 계십니까? 주로 정기 건강검진을 통한 결과로 인해 자신이 겪고 있는 것을 알아차리게 되는데요, 이러한 검진 결과를 통해 우리는 일상생활 속에서 지속되어 왔던 어떠한 생활습관들로 인해 수치가 높아졌거나 그렇게 까지 진행되어 온 원인들을 비로소 알게 됩니다. 지방간은 간 내 지방 축적으로 인해 발생하는 질환으로, 주로 비만, 고지혈증, 당뇨병과 같은 대사 질환과 연관이 있습니다. 이러한 상태는 주로 두 가지 유형으로 나뉘게되는데요, 이는 알코올성과 비알코올성 (NASH)으로 나눌 수 있습니다. 알코올성은 단어 그대로 과도한 알코올 섭취로 인해 발생하게 되며, 비알코올성은 과체중, 인슐린 저항성 그리고 높은 혈당과 혈중 지질 농도 등 다른 요인들로 인해 발생하게 됩니다. 이번 ..
2023.12.18